不斷訴說連日來的低潮,無法自己,無法控制說話速度。說,不停,一個又一個讓我覺得情緒沸騰的點。

其實我心裏清楚,就是些芝麻綠豆大的事。我只是很想生氣,很想用憤怒的語氣說話。

樹的回應:


1、針對無原因生氣的事

--試圖用神的方式解決人的問題是不太可行的,所以不要指望我們能無時無刻理清智明的待人處事。
--我的問題通常還不是在情緒上,而是我總是無法容忍自己有情緒,這就會造成過度責備自己。
--結論:要好好生氣,胡言亂語的生氣,無所顧忌的生氣。我需要做的不是責備自己的無理,而是接受「是人就會有情緒」這件事。


2、針對有原因生氣的事:

那個被迫參與的婚禮,讓我心煩。我愛我的朋友,但我真的討厭這種巧言令色的、制式化的場合。真真討厭到無可忍耐。我連自己的婚禮都不願參加,何況別人的?可我真的愛我的朋友,朋友希望我到場,無可選擇,只能答應。但是我很緊張,那種必須不熟裝熟的場面讓我在婚禮前一星期就開始感到胃痛。

--樹提出了一個「界線」的說法。
--我們所想像的世界圖像,畢竟是我們自己的,不代表除了我們之外的其他。每個人都有自己的世界圖像,這本不是什麼大問題,但當人過於親近時,就會有問題。
--我的問題在於太過熱情,什麼叫「太過」?就是熱情到有任何機會可以跟對方表示熱情的時候都不會放過。這個親密關係是我建立的,自然免不了產生諸多「越界」的問題。
--我們對別人的「越界」很容易有情緒,這是正常的,不要苛責自己(切記切記這是我的大問題)。如果發現別人越界了且讓你覺得不太舒服,那就在下次相處時適當調整,給對方和自己再多留點空白,讓親密關係不至於變成一種壓力,這才是良性的友誼。

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